La halitosis o mal aliento habitualmente es relacionada con una deficiente higiene dental, aunque también puede ser causada por diferentes afecciones bucodentales. Por ello, tras asegurarnos en nuestras clínicas dentales de Valdebernardo de que no padecemos ningún tipo de infección gingival ni enfermedad alguna que esté desarrollando la halitosis, es el momento de adoptar algunas medidas sencillas y caseras para minimizar, y en algunos casos, evitar el impacto del mal aliento en nuestra vida diaria.

Lo principal es seguir los consejos de los profesionales de la salud bucal que desarrollan su profesión en las clínicas dentales de Valdebernardo en cuanto a las pautas de higiene dental diarias. El cepillado de nuestros dientes tras la ingestión de cada comida, el uso del hilo dental para eliminar los restos de los alimentos de los espacios interdentales al menos diariamente y enjuagarse la boca con un colutorio que arrastre la suciedad de aquellos espacios a los que no alcancemos con otros métodos son formas básicas e imprescindibles para nuestro cuidado diario bucodental.

Ingerir frutas preferentemente ácidas con moderación (El abuso perjudica seriamente el esmalte), reducir drásticamente el consumo de bebidas alcohólicas, masticar chicles sin azúcar (Preferiblemente con sabor a menta o hierbabuena), y evitar las comidas con abundancia de ajo o cebolla son otras formas recomendadas por los dentistas de Vicálvaro Dental – Clínica Dental para solucionar de forma definitiva un problema de mal aliento que no esté relacionado con enfermedades periodontales, para los cuales la mejor opción es consultar con tu dentista de confianza para que establezca el tratamiento adecuado a cada circunstancia.